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女性に人気の酵素の美容効果とおすすめ人気の酵素商品の種類

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最近では、薬局やドラッグストアなどの店頭で『酵素』と書かれた商品を置いてあることが多くなってきたとは思いませんか?

 

健康志向が昔よりも認知されてきた今『酵素サプリ』『酵素ドリンク』などの商品が肌が綺麗になる効果や

 

美容に効果があるため女性を中心に人気になってきています

 

今回は酵素がなぜこんなに女性に人気なのか、そして具体的な酵素の効果をご紹介していきたいと思います

 

酵素とは何か 簡単にご説明

 

 

私たちの体の中では色んな物質、栄養素、消化、吸収など、さまざまな化学反応が起こっています。

 

その化学反応を起こすために必須のたんぱく質の正体が『酵素』なのです!

 

この酵素という物質が私たちの体の中にないと、食べ物の消化・吸収・代謝などを行うことができません

 

かめさん
かめさん
体の中で起こるほとんどのことに
酵素は欠かせないのです!

 

簡単に説明すると

 

お肉の主成分はたんぱく質

お肉を食べるとたんぱく質を分解する酵素は、たんぱく質を分解することだけしかできないのです

じゃがいもと油ものを一緒に食べるとしますがこの2つの主成分は『でんぷんと脂質です

でんぷんと脂質を分解するためには、別の酵素が体の中に存在していて、それぞれの酵素でしか分解できないのです

 

かめさん
かめさん
簡単に説明するとこういうこと
だから体の中には5000種類以上の酵素が存在しているんだ!
僕の体の中に5000種類以上の酵素が存在しているのか...
すげー
らいおん君
らいおん君

そしてこのほとんどの酵素の特徴として『熱に弱いところ』

 

酵素の主成分はたんぱく質なため人間の体温よりも温度が高くなると酵素の機能がなくなってしまいます。

 

逆を言うと人間の体温での環境が酵素が最もよく動いてくれる温度でもあります

 

体内の酵素が減ってしまうと起こりやすい様々な原因

 

酵素という物質はすべての生き物の体の中に存在しています。

 

先ほどもご説明した通り、食べ物の消化・吸収・分解・ホルモンバランスの調整などにも酵素が関係しているので健康管理や美容には不可欠な物質

 

体内の酵素が減る原因としてはストレスや偏った食生活の慢性化

 

それ以外にも歳をとるにつれて体の中で酵素は作り出される量が減ってきてしまいます。

 

どんなに綺麗な方でも
年齢には勝てないんだね...
らいおん君
らいおん君

酵素が不足してしまうと消化や吸収がスムーズに行われにくくなり、代謝が落ちてしまいます

 

そうなってしまうと老廃物が溜まりやすくなり、便秘が頻繁に起こりやすくなってしまいます

 

ホルモンバランスの調整も崩れてしまうので、女性の場合、生理不順、ニキビ、肌に関係してくる悩みが増えてしまいます。

 

かめさん
かめさん
だから普段から酵素をとることが大事なんだ!

普段から酵素を摂っておいたほうが良い本当の理由

 

酵素が不足するとどんな風になるのかは分かったかと思います。

 

しかしなぜ酵素を補助食品やサプリメントでオススメするのか?

 

それは体内で作られる酵素の量には『限界があるからです!』

 

酵素は体内で毎日作られていますが、無限に生産できるわけではありません、人それぞれ個人差はありますが一生の間に作られる酵素の量は決まっています。

 

酵素は主に野菜やくだもの、発酵食品に多く含まれていますが、食品からでの酵素の摂取にも限界があります。

 

また年齢が高くなっていくにつれて酵素の量も少なっていくなら尚更です。なのでサプリメントからの摂取が大事なのです。

 

酵素の効果として肌の悩みが多い方に人気

 

酵素には様々な効果があるわけなのですが、やはり女性が酵素を使用するのが最も多い理由として『肌』のために使う方がダントツで多いようです

 

肌のハリや水分量を出すには、肌にもともとあるコラーゲンの量がとても重要になってきます

 

コラーゲンは美容成分として有名ですが、いわば肌のハリを作る大事な成分

 

そのコラーゲンの材料がアミノ酸なので、消化をサポートしてくれてアミノ酸を吸収しやすくしてくれる酵素は美肌にしてくれるサポーターでもあります。

 

アミノ酸はお肉や魚などのたんぱく質の素(たんぱく質が分解されると得られます)なので、たんぱく質をしっかり摂りつつ酵素を合わせることができれば肌にしっかりと栄養を与えることができます。

 

かめさん
かめさん
酵素とたんぱく質を合わせれば
肌のハリの素のコラーゲンを増やせるね!
ツルツルお肌には最高だ!

まとめ

 

酵素は健康と美容に効果があるため女性に人気な訳なのですが、酵素商品にもいろんな種類があり

 

使い道によって使い方を変えていくのも良いかもしれませんね!

 

酵素商品は目的によって変えるのも良いかも!

  • ファスティングや美容目的なら『酵素ドリンク』
  • コスパを第一に考えるなら『粒タイプの酵素サプリメント』
  • 肌や健康のために酵素以外にも栄養を摂りたい方は『ペーストタイプの酵素』

などなど色々試してみて自分に合った酵素商品の種類を選んでみてはいかがでしょうか?

 

初めての方はどれを選んで良いのか分からなかったりしますが続けることが大前提なので効果を実感しやすく酵素商品の中で一番人気の酵素ドリンクを買うのがオススメです

 

まずは効果を実際に体感すると自分に自信がつくので効果が実感しやすい商品を選びましょう!

 

 

https://www.eatinglife-taberukoto.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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